مسئولان در بخش های گوناگون، نوآوری، خلاقیت و ابتکار در روشها را وظیفه خود بدانند -رهبر معظم انقلاب   
۱۳۹۸ پنج شنبه ۲۵ مهر -اِلخَميس ١٧ صفر ١٤٤١ - Thursday October 2019
نقشه وب سایت   تماس با ما  جستجو در وب سایت  ورود به صفحه اصلی
  بازدید ها :  361   بازدید    تاریخ درج مطلب  2/1/1397    
 
 
سونا بروید تا سکته نکنید

مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که از گرمای سونا لذت می برند کمتر در معرض سکته قرار دارند.
مطالعه بیش از ۱۶۰۰ فنلاندی در طول ۱۵ سال نشان داد افراد مسنی که حداقل هفته ای چهار بار به سونا می روند در مقایسه با افرادی که تنها هفته ای یکبار به سونا می رفتند حدود ۶۰ درصد کمتر دچار سکته شدند.
فنلاند مهد حمام سونا است که شامل نشستن در یک اتاق مملو از گرما خشک با دمای بالا ۱۶۰ درجه فارنهایت است. به گفته محققان، حمام سونا ریشه در فرهنگ فنلاند دارد و اکثر افراد حداقل هفته ای یکبار به سونا می روند.


خواص سونای خشک برای قلب
«ستور کاناتسور»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بریستول انگلستان، در این باره می گوید: «هنوز مشخص نیست که ایا این نتایج قابل تعمیم به سایر انواع گرمادرمانی، نظیر اتاق های بخار، که در سایر کشورها رایج تر هستند، خواهد بود.»
اما یافته های جدید نشان می دهد که سوناهای سنتی برای سلامت قلب و عروق افراد مفید هستند.
مطالعات قبلی نشان داده اند افرادی که غالبا به سونا می روند با نرخ پایین تر ابتلا به بیماری قلبی و زوال عقل روبرو هستند.
همچنین نتایج دیگری نشان می دهد که جلسات سونا موجب کاهش فشارخون شده و عروق خونی را کمتر سخت کرده و جریان خون را بهتر می کند. این نتایج می تواند توضیح دهنده پایین آمدن ریسک سکته در این مطالعه باشد.
منبع: روزنامه جام جم

اين مقاله تا چه اندازه براي شما مفيد بوده است؟

 12345 
ضعيفعالي
توضیحات شما . (اختياري)

ميانگين آرا :0.0 از 5 امتياز است.


12345
0 : تعداد کل آرا ارسال شده
-1 114919 -1 -1

تغذیه
بیماری ها
داروشناسی
سلامت جامعه
  
 
ارسال به دوستان


در صورتی که مایلید دوستان شما نیز از این مطلب استفاده کنند , کافیست نام و آدرس ایمیل خود و دوست خود  را وارد نموده تا این مطلب به دوستتان ارسال شود.
 




 
صفحه اصلی | اخبار و رویداد ها | مجموعه مطالب | اردبیل شناسی | صدرا | مسابقات | تماس با ما
Copyright 2009 Tebyan Branch Of Ardebil Province. All rights reserved.
Web Design : WebHouse