اصلاح سبک زندگی، ورزش کردن و استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی فیبر و کاهش مصرف گوشت‌های قرمز و فست فود در پیشگیری از آندومتریوز حائز اهمیت است.
آندومتریوز یک بیماری خوش‌خیم است که بیشتر در سنین باروری برای زنان ایجاد می‌شود. آندومتریوز بر اثر کاشته شدن سلول‌های آندومتر در فضایی غیر از رحم است که فیزیولوژی‌های مختلفی همچون برگشت خون قاعدگی به حفره لگن، تغییرات ایمونولوژی و... دارد. همچنین دو علامت اصلی آن درد و ناباروری است که برای کاهش و رفع درد می‌توان از روش‌های جراحی و دارویی استفاده کرد.
به تاخیر نینداختن ازدواج و فرزند دارشدن در پیشگیری از این بیماری بسیار موثر است؛ البته ژنتیک نیز در بروز این بیماری نقش بسیار مهمی دارد و زنانی که یکی از بستگان درجه اولشان مبتلا به این بیماری باشد، بیشتر احتمال دارد دچار این مشکل شوند.
منبع: روزنامه جام جم